年齢を重ねるほど、
一ヶ所だけ頑張るケアは続きませんでした。
だから今は、
“やらないことを決める美容”を続けています。
このブログで書いていること
ここで扱っているテーマは、とてもシンプルです。
- 歩くこと
- 足裏や体の土台
- 顔や見た目の変化
一見、別々に見えるかもしれません。
でも実感としては、
どれも同じ流れの中にあります。
顔を整えようとしても、
体が疲れていれば戻りやすい。
足元が不安定だと、
首や顔まで無意識に力が入る。
そんな「体のつながり」を、
体験ベースで書いています。
なぜ、この書き方なのか
正直に言うと、
自分はとても続かない性格です。
三日坊主どころか、
始めた翌日には忘れていることもありました。
だから、
・頑張らない
・やりすぎない
・足さない
この3つを軸にしています。
続かなかった人間でも残ったものだけを、
記事にしています。
まずは、ここから読んでください
初めての方は、
順番を気にしなくて大丈夫です。
気になるところから読んでください。
🔰 はじめの1本
歩いたあと、
足ではなく顔が楽だった。
その違和感から書いた記事です。
🦶 足元から知りたい方へ
顔ケアの前に足。
それだけで変わった体感を書いています。
🧴 ケアで迷っている方へ
足裏ケアで迷った末に、
「増やさない」選択をした話です。
このブログの読み方
- 全部読まなくていい
- 真似しなくていい
- 合わなければ閉じてOK
体感に合うところだけ、
拾ってもらえたら十分です。
記事同士は、
あとから自然につながるように書いています。
気になるところから、
どうぞ。
※このブログでは、「足すケア」より「減らすケア」を大切にしています。
考え方の全体像はこちらにまとめています。
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