健康

美容の美容のために何か始めようと思っても、 立派な道具ほど、いつの間にか使わなくなることがあります。箱から出すのが面倒だったり、 使う場所や時間が決まっていたり。忙しい日常の中では、 「ちゃんと使わなきゃいけないもの」ほど遠ざかってしまう。...

歩く美容は、忙しい人のためにある忙しいと、運動しなきゃと思いながら、何もできない日が続きます。ジムや筋トレが良いと分かっていても、正直そこまでの余裕はない。私もずっとそうでした。でも最近、「歩く」だけで十分だと感じています。何かを足すより、...

肌のセルフケアがなかなか上手くいかないときどうしたらいい？鏡を見たとき、「顔が疲れて見えるな」「なんとなくむくんでるな」そう感じること、ありませんか？多くの人は、・頬だけ・フェイスラインだけ・首だけと、部分ごとにケアしようとします。でも実は...